NKUST AEROBICS
高雄科大(楠梓)有氧舞蹈社
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撐呀撐
藉由前臂和腳尖接觸地面,將身體平平地撐起。
腹部鍛鍊
利用整個核心肌群的作用將身體抬起
縮腹
將腳抬起壓縮腹部,練出肌肉線條
圓滿結束
整個活動進行得很順利,也非常感謝建工校區的
爵士有氧舞蹈社熱情支援!!
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